Энергетический батончики своими руками рецепт

Если у вас дома есть немного овсянки, сухофруктов и ореховой пасты, самое время приготовить вкусные и полезные энергетические батончики. Они хорошо утолят голод, добавят организму бодрости и не отразятся на фигуре лишними жировыми отложениями. Рецептом приготовления этого перекуса поделились в кулинарном блоге "Рецепты каждый день". Овсяные хлопья и овсяную муку смешать с ореховой пастой и медом или сиропом до однородности.

Рецепт дня: Энергетические батончики своими руками

Натуральный энергетический батончик из мюсли, орехов и сухофруктов — отличный перекус и для детей, и для взрослых. Началась школьная пора, а значит, большую часть времени наши дети будут проводить в стенах своих учебных заведений. К сожалению, далеко не все школы могут похвастаться хорошими столовыми.

Энергетические батончики могут стать отличным вариантом перекуса в дороге или же в условиях, когда нет возможности полноценно поесть. Эти батончики готовятся просто, не занимают много места, но способны отлично поддержать силы. Как приготовить энергетические батончики самостоятельно из продуктов, которые есть в наличии, рассказали в Zaxid.

Как быстро и просто приготовить домашние энергетические батончики своими руками. Энергетические батончики — удобный, готовый к употреблению источник углеводов. Да, обычная еда может быть вкуснее и полезнее, но главный плюс батончиков — это удобство: компактные, легкие, упакованные. Батончик можно съесть и на полном ходу на велосипеде, и на бегу, и сразу после финиша. Сейчас существуют различные виды энергетических батончиков: заряжающие энергией для занятий, обеспечивающие организм необходимым для наращивания мышечной массы белком или просто заменяющие собой некоторую порцию еды перекус. В основном энергетические батончики делят на 3 разновидности: содержащие большое количество углеводов и малую долю жиров, примерно одинаковое количество углеводов, белка и жиров и те, в которых преобладает белок.