Как изменить свою жизнь своими руками - 10 советов, как взять жизнь в свои руки
![Как взять себя в руки и начать делать дела? 10 проверенных способов поднять себе настроение](https://i.ytimg.com/vi/Bxsz3Jevljo/maxresdefault.jpg)
Как начать жить заново: советы и установки
Как часто вы пытались начать новую жизнь с понедельника, со следующего месяца или с нового года, но взять себя в руки не получалось? И большие перемены переносились еще на неделю, месяц, год Клинический и спортивный психолог, гипнотерапевт Владимир Дернов рассказал, на какие волшебные кнопки в нашем сознании нужно нажать, чтобы все наконец изменилось. Кроме того, оправдания стимулируют чувство вины. И вместо того чтобы предпринять какие-то действия, вы рискуете опустить руки и заняться самобичеванием. И точно так же, как и вам, оправдания не нужны тому, перед кем вы оправдываетесь.
![1. Не ориентируйтесь на чужое мнение Как взять себя в руки и свою жизнь под контроль](https://i.ytimg.com/vi/LunNI09QuA4/sddefault.jpg)
![Замедлить бег 12 советов для тех, кто живёт в одиночестве](https://s1.stc.all.kpcdn.net/putevoditel/projectid_379258/images/tild3038-6132-4334-a631-306562386631__20210608_gaf_ra21_87.jpg)
![Похожие статьи Когда всё пора менять: психологи назвали признаки, что вы оказались в жизненном тупике](https://rabochiedela.ru/wp-content/uploads/2017/04/Как-изменить-свою-жизнь.png)
![Несколько правил — как изменить и улучшить свою жизнь Городской округ Жуковский](https://icdn.lenta.ru/images/2023/12/06/12/20231206124259155/square_1280_c2bc3cd62c2c5b12cdd12ef155ab1a28.jpg)
![Правильно ли я живу Как изменить свою жизнь, с чего начать](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/young-wisdom-fb.dpodwy..jpg)
![1. Изменение никогда не заканчивается Не мешайте себе жить: 7 типичных моделей саморазрушительного поведения](https://wikigrowth.com/wp-content/uploads/kak-izmenit-svou-gizn-744x496.jpg)
![Не пытайтесь всегда быть правым 5 простых правил, которые кардинально изменят вашу жизнь](https://anotherfinestep.org/wp-content/uploads/2015/04/uluchit_life_1-e1429622483774.jpg)
![Официальный сайт Как Не Просрать Свою Жизнь](https://assets.gq.ru/photos/6077e9ba165b1222db6bf81d/1:1/w_2151,h_2151,c_limit/Снимок экрана 2021-04-15 в 10.18.22.png)
![1. Бодрый плейлист Как взять себя в руки и начать делать дела?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/many-jobs-rules-cover-in.jfee8s.png)
![5 важных шагов, чтобы начать жить заново Простые способы изменить мир к лучшему, которые действительно работают](https://api.psychologos.ru/storage/image/Istock_000004567789medium.jpg)
![2. Держите идеи при себе Шесть способов наслаждаться жизнью](https://static-cse.canva.com/blob/582630/20.png)
![Открыться красоте](https://qpicture.ru/images/2022/09/08/pkp.jpg)
О чем речь? Многие хотят начать жить заново, но, как правило «с понедельника», «сразу после Нового года» или «вот разгребусь с делами и сразу же начну что-то менять». Но проходит неделя, год, два, а ничего не меняется. Как изменить жизнь? Чтобы изменить свою жизнь, нужно не просто захотеть это сделать, надо быть мотивированным на несвойственные поступки, кардинальные изменения, избавления от старых привычек и обретение новых.
![Любить себя и всегда защищать свои интересы Создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь — T&P](https://alpinabook.ru/upload/resize_cache/iblock/a97/1200_450_1/a9764285c9986f0f075f4b7a002c014b.jpg)
![Сведения о документе 12 советов для тех, кто живёт в одиночестве - Лайфхакер](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/393/f6c/907/393f6c90755a33319ea444102f13eae4.jpg)
![Чаще позволять себе расслабляться Как взять себя в руки и свою жизнь под контроль](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/02/newlife_1501848580.jpg)
![2. Основать общественно полезный бизнес Как изменить свою жизнь к лучшему](https://static.zdravcity.ru/upload/main/e58/1024_768_полезная еда.jpg)
![28 комментария Шесть способов наслаждаться жизнью | PSYCHOLOGIES](https://i.ytimg.com/vi/FjHco_rFeJ4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLApPzsp6VcEYu5MKV3vAGZ5o8u3Ww)
![30 правил, которые нужно усвоить, прежде чем начать жить заново Как Не Просрать Свою Жизнь | PDF](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/29/756666931929298.jpg)
![Читайте и слушайте все книги из статьи 👇 Как справиться с трудной ситуацией в жизни? | Городской округ Жуковский](https://n1s1.hsmedia.ru/76/ed/69/76ed6933a435f0720fde202687036c04/690x381_0x0a330c2b_667622771520333068.jpeg)
Каждый из нас хочет быть счастливым. Мы оцениваем мир вокруг себя и стараемся сделать так, чтобы он максимально отвечал нашим запросам. Однако далеко не все и не всегда происходит так, как нам хотелось бы. Трудности и препятствия нередко встречаются в нашей жизни.
![Загружено:](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_unit/000/030/522/image/base_30600b708d.jpg)
![2. Начните с чистого листа](https://rsv.ru/blog/wp-content/uploads/2021/05/nakruchivaet-918x516.jpg)
![1. Решите, кем хотите быть](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/06/Novaya_illyustraciya-21_1559492600.jpg)
![Как понять, что всё идет не так](https://i.ytimg.com/vi/H12ZMi9-CVU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDZXvsJBjff5E0D27cuhSvv1PPkaA)
![2. Физическая активность](https://www.litres.ru/journal/c/2023/11/iYCrufNUYf4.png)