Как сделать из бутылки своими руками гантели

Как известно в спорт главное не победа главное участие. Для того чтобы следить за собой не нужен спортзал и тренер вам просто нужно желание.

Как сделать штангу из пластиковых бутылок

Занятия спортом можно проводить и дома. Чтобы иметь спортивное, подтянутое тело достаточно занятий с собственным весом. Но чтобы добиться большего прогресса, следует использовать дополнительный вес. Если нет возможности приобрести дорогой спортивный инвентарь, не стоит впадать в отчаяние: изготовить гантели или штангу можно собственноручно в домашних условиях, имея в своем распоряжении минимальный набор инструментов и подручных материалов.

При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 32 человек а. Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 69 Из обычных хозяйственных принадлежностей можно сделать штангу для улучшения физической формы и выполнения упражнений.

Сейчас будем делать гантели из подручных средств. Все комментарии Автора. Ну и какой там вес? Детские игрушки, а не гантели.