Как сделать силовую скамью

Статья о том, для чего нужна скамья с изменяемым углом наклона, какие мышцы на ней можно проработать, какие упражнения на ней выполняются, и том, как она применяется в кинезитерапии. Скамья с изменяемым углом наклона может заменить собой многие тренажеры, и все благодаря ее универсальности.

ТОП-10 лучших универсальных скамей 2022 🏆: Обзор и рейтинг

Универсальная силовая скамья — это базовый спортивный снаряд, который просто необходим для полноценной силовой тренировки. Интернет-магазин SportVagon. Можете быть уверены — шанса ошибиться в выборе скамьи после прочтения у вас просто не останется!

Опустите выбранный Вами товар в корзину и нажмите кнопку оформить заказ! Оформите заявку на обратный звонок и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее, рабочее, время! Заполните форму обратной связи с интересующими Вас вопросами и мы в обязательном порядке вышлем Вам ответным письмом исчерпывающий ответ!

7 советов, как правильно начать силовые тренировки

Скамья для силовых упражнений является универсальным тренажером, позволяющим прорабатывать мышцы пресса и спины, а также поддерживать и повышать общий тонус организма. Универсальные силовые скамьи прекрасно подойдут людям, которые страдают от ревматических заболеваний. Существуют такие упражнения со штангой и гантелями , которые надо выполнять на специальных скамьях. Есть скамьи, которые сделаны под наклоном, а есть прямые. Некоторые из них можно регулировать, а некоторые являются фиксированными. В некоторых случаях производители делают скамьи, которые соединены со стойками, предназначенными для штанги.