Почему нельзя пить после еды воду

Правило питьевого режима воды - сразу же после пробуждения нужно прополоскать горло и ротовую полость и затем выпить стакан воды. После этого завтракать нельзя, необходимо подождать 15 - 20 минут именно столько времени требуется желудку для усвоения воды. Когда вода уже всосалась и начала свое очистительное воздействие, в желудок можно запускать пищу. Природой предусмотрено, что пища, поступающая в желудок, должна быть смочена только слюной и больше ничем.

Можно ли пить воду во время еды? За и против. Мнение врача

Сегодня в рубрике « Медликбез » наши новосибирские коллеги из NGS. RU спросили у врачей, не вредно ли после еды пить воду? А что насчет чая, кофе или алкоголя? Подробности — в материале. Гастроэнтеролог, диетолог центра семейной медицины «Здравица» Ирина Федорченко уверена, что здоровым людям можно запивать еду, а также можно пить и до, и после еды:. Нужно хорошо пережевывать пищу, чтоб она была достаточно смочена слюной.

С водой связано множество мифов - какую можно пить, в каком количестве, когда. На эти и другие вопросы ответила диетолог Марина Копытько, пишет aif. Как выяснилось, до и во время еды воду пить можно - в пределах одного стакана. А вот после приема пищи в течение 20 минут от питья лучше воздержаться, поскольку вода разбавит концентрацию желудочного сока и ухудшит пищеварение.

Елена Чудная. Есть мнение, что выпитая во время или после еды вода разбавляет желудочный сок и мешает пищеварению. Посмотрим, что говорят об этом исследования, и выясним, что происходит с жидкостью, которая попадает в желудок вместе с пищей. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине.