Полезные напитки для здоровья

Такой напиток не только насыщает, но и помогает похудеть, стать моложе и улучшить здоровье. Вот несколько идей:.

Полезные витаминные напитки

Чтобы поддерживать в норме работу сердца человеку необходимо выпивать 2—2,5 литра жидкости в день, в зимнее время 1,5 литра. Мы говорим про воду, чай это уже еда. Виноградный сок.

По аналогии с суперфудами ищем идеальные напитки для сбалансированного рациона. Антиоксиданты, витамины и прочие полезности — в одном стакане. Свежий сок граната содержит более фитохимических веществ, комплексных соединений, которые необходимы для нормальной работы иммунной системы человеческого организма и не только для нее. Современные медики, ссылаясь на исследования, советуют потреблять гранат с целью профилактики рака.

Что полезно пить, а что не очень? Наши советы и рекомендации в мире напитков. Важно знать!