Салат из овсяных хлопьев для похудения - Блинчики из овсяных хлопьев - пошаговый рецепт с фото на

Этот рецепт блинов без использования молока. Основой для теста послужит обычная чистая вода. Такое приготовление уменьшит калорийность, поможет не набрать лишних килограммов. Людям с лишним весом не рекомендуется молоко.

Полезная овсяная каша с изюмом

Такое тесто можно сделать накануне и оставить в холодильнике — оно станет только лучше. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи! Чтобы чеснок не сгорел, лучше добавлять его в сковороду, когда лук уже немного обжарится.

Хотим поделиться очень простым рецептом вкусного, сытного и достаточно бюджетного завтрака. Эти овсяные оладушки с добавлением хрустящей капусты, витаминной морковки и ароматной зелени непременно понравятся и детям, и взрослым. К ним также можно подать любой соус или нежную сметану по вашему желанию. Хлопья у нас быстрого приготовления высыпаем в пиалу, заливаем примерно стаканом кипятка и оставляем набухать в течение минут под крышкой. Очищенный лук режем мелким кубиком, морковь натираем на терке и добавляем овощи в миску с капустой.

Овсяные блинчики с творогом и сухофруктами

Творог лучше брать рассыпчатый. Блины можно смазать сметаной или желтком с молоком, а вместо панировочных сухарей присыпать смесью измельченного в крошку ржаного хлеба и порубленных грецких орехов. Если тесто получится с комочками, протрите его через сито. Изюм можно залить крепко заваренным чаем или алкоголем.