Снаряды своими руками - Как сделать турник своими руками (чертежи как сделать)

Обустройство частного домовладения — это дело серьезное, требующее творческого ответственного отношения. Во дворе и в саду обычно разбивают клумбы, цветники, сажают деревья. Но также важно оборудовать площадь, которая прилегает к дому, спортивными снарядами и турником.

Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото

Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях. Для укрепления мускулатуры рук, спины и пресса можно сделать турник для дома. Конструкции есть разные — самые простые и посложнее. Для поддержания спортивной формы желательно иметь дома спортивные снаряды. К самым простой из них относится турник. Это одна или несколько перекладин небольшого размера, которые позволяют тренировать мышцы рук, груди, пресса и спины.

Любые занятия спортом не могут обойтись без соответствующего инвентаря. Без «маленьких помощников» ничего не получится. Для каждого вида нужен свой снаряд.

	267	Турник представляет собой спортивный снаряд для выполнения гимнастических упражнений.
	468	Гимнастические снаряды стоят очень дорого, поэтому доступны не каждому.
	280	Подтягивания на турнике помогают развитию мышц рук, плеч и спины. Можно сделать уличное приспособление на даче или компактное к примеру, разборное устройство для домашнего пользования.
	425	Самым надёжный — турник из металла.
	439	Чтобы поддерживать свою физическую форму, нужно посещать спортзал в течение длительного времени. Однако такая возможность есть далеко не у всех.
	131	У атлетов и гимнастов, разрядников и мастеров, среди безделушек можно обнаружить забавную игрушку — турникмена.

Для поддержания мышц спины и рук в хорошей физической форме не обязательно посещать тренажерный зал. Один из основных спортивных снарядов — турник — можно установить и дома, даже в небольшой квартире. Самый простой вариант исполнения — обычная перекладина, прикрепленная к подходящей поверхности. На таком турнике можно просто подтягиваться. Преимущество только одно: самому можно сделать конструкцию, которая идеально подойдет для свободного места в квартире. Если подытожить: самодельный турник стоит делать, если вы любите что-то мастерить, или хотите получить что-то необычное, чего нет в магазине.