Тренажеры скамейки своими руками

Во все времена стройная, подтянутая фигура привлекала к себе внимание. В наше время существует много фитнес-клубов для тренировки тела, но поход в зал не всегда возможен из-за нехватки времени. Всё можно решить путём создания тренажёра для пресса своими руками. Скамья для пресса поможет сделать своё тело крепким и привлекательным, а её компактность является большим плюсом в использовании дома.

Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу

Среди спортсменов, которые занимаются силовыми упражнениями, наиболее популярной считается скамья для жима. Благодаря этому тренажеру можно прокачать и укрепить группы мышц, расположенные в области грудной клетки и трицепса. Однако далеко не у всех есть возможность и время посещать спортзал, поэтому некоторые умельцы сами изготавливают этот инвентарь. По конструкции скамья для жима своими руками ничем не отличается от стандартных моделей заводского производства.

Как смастерить своими руками скамью для жима со стойкой для штанги

На дачном участке или загородном доме всегда должно быть место, чтобы передохнуть от работы, почитать книжку или просто посидеть и подумать над жизнью. Для этого нужна скамья, которая будет притягивать к себе обитателей фазенды и будет у них всегда популярна. Конечно, скамейку можно купить и тем самым финансово потратиться, а можно сделать собственными руками из бочки.

Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома и зала. Существует большое число вариаций и конструкций. Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического бодибилдерского жима и мощными моделями для пауэрлифтинга.