Цветная капуста с кабачком в духовке рецепт
![Как приготовить запечённые овощи в духовке: 10 лучших рецептов - Лайфхакер Кабачки с цветной капустой в духовке](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-6d2579d0de9621f24344716bb79673fc.jpg)
10 способов приготовить вкусные овощи в духовке
Нежный овощной пирог из кабачков, моркови и цветной капусты. Минимум муки, максимум овощей. Пирог вкусен и в тёплом, и в холодном виде. Цветную капусту вымыть, разделить на соцветия. Бланшировать цветную капусту 5 мин. Откинуть на дуршлаг, остудить до комнатной температуры.
![Продукты для рецепта Запеканка из кабачков и цветной капусты](https://img-global.cpcdn.com/recipes/631d7ca94a6aa654/680x482cq70/zapiechiennyie-brokkolitsvietnaia-kapusta-kabachki-i-shampinony-v-slivochnom-sousie-s-syrnoi-korochkoi-основне-фото-рецепта.jpg)
![2. Запечённая свёкла с глазурью бальзамик Запеканка из цветной капусты и кабачков в духовке](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/02/26/846623_94169-710x550x.jpg)
![1. Капустные дольки со специями в духовке Цветная капуста в духовке (вариант)](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/dba5fbbd-0700-4fc3-8f11-7a4f0b152e9b/dba5fbbd-0700-4fc3-8f11-7a4f0b152e9b.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото Запеченные кабачки с цветной капустой в духовке](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/Depositphotos_79765576_xl-2015-1_1608915418.jpg)
![Приготовление блюда: Цветная капуста с овощами в духовке](https://grandkulinar.ru/uploads/posts/2019-03/1552390771_brokkoli-pechenaya-v-duhovke-s-cvetnoj-kapustoj.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Кабачки, запеченные с цветной капустой](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120328144247/130222000044/p_O.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/c5defc65-5764-4ce7-9bf9-a6334bd4423f/c5defc65-5764-4ce7-9bf9-a6334bd4423f.jpg)
![Ингредиенты](https://anynews.ru/wp-content/uploads/2021/01/cvetnaya-kapusta-klyare-12.jpg)
Запеканка из цветной капусты и кабачков придется по вкусу всем любителям овощей, настолько она нежная и аппетитная. Кстати, блюдо подойдет вегетарианцам, которые включают в свой рацион яйца и молочные продукты. Запеканку лучше всего готовить в начале сезона кабачков, когда они маленькие и не слишком толстые. В этом случае вам не придется очищать плоды от семян и кожуры. Что касается цветной капусты, то просто приобретите хороший крепкий кочанчик и используйте его по рецепту.
- Пошаговый фоторецепт
- Если картошки нет, возьмите тыкву, если нет тыквы, возьмите морковку. Тут вся фишка в меде и в кунжутном семени, работает на пять с плюсом!
- Застелите противень бумагой для выпекания и смажьте 1 столовой ложкой оливкового масла. Разложите в один слой капустные дольки.
- Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
![Ингредиенты: Пирог с кабачками и цветной капустой, пошаговый рецепт с фото от автора konstanta](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/3166b894-ac07-4ccf-9995-762cd020091d/3166b894-ac07-4ccf-9995-762cd020091d.jpg)
![Сезонное меню Запеченные цветная капуста с кабачками в духовке](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/12_1570717736-e1570717761561-630x315.jpg)
![Инструкции Запеканка из кабачков и цветной капусты — рецепт с фото пошагово](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131112336/120213180429/p_O.jpg)
![Приготовление Запеканка из цветной капусты и кабачков, пошаговый рецепт с фото на ккал](https://perfectfood.ru/wp-content/uploads/2015/11/cvetnaya-kapusta-s-tikvoj-nutom-recept-foto-2-optimized.jpg)
![Цветная капуста в духовке (вариант), пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Галина](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/shutterstock_652232863-1_1608914857-630x315.jpg)
![Запеканка из кабачков и цветной капусты — рецепты | Дзен](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/10/maxresdefault_1571140706-e1571140780933-630x315.jpg)
![Кабачки, запеченные с цветной капустой — рецепты | Дзен](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipes/66391.jpg)
![Цветная капуста с овощами в духовке: рецепт с фото](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/risovzapekazvkap/rec.jpg)
![Цветная капуста с овощами в духовке - пошаговый рецепт с фото на natali-fashion.ru](https://recepty-s-tushenkoi.ru/assets/cache/images/assets/templates/rst/images/x-cvetnaya-kapusta-v-duhovke.123.jpg)
![Как приготовить кабачки с цветной капустой в духовке, рецепт с фото](https://images.unian.net/photos/2021_10/thumb_files/1200_0_1634742251-8585.jpg)
![Кабачки с цветной капустой в духовке - пошаговый рецепт с фото от экспертов Maggi](https://perfectfood.ru/wp-content/uploads/2015/11/zapechennaya-cvetnaya-kapusta-s-tikvoj-nutom-recept-2-optimized.jpg)
![](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2020/08/top-view-fresh-sliced-cauliflower-on-light-grey-table.jpg)
Запеченные в духовке кабачки с цветной капустой — отличное блюдо для диетического и здорового питания. Эти овощи хорошо усваиваются организмом и подходят людям, которые страдают желудочно-кишечными заболеваниями. Еще этот рецепт понравится тем, кто хочет худеть, так как калорийность цветной капусты и баклажанов совсем небольшая. Такая легкая и полезная запеканка особенно хороша с домашними овощами.
![](https://img.povar.ru/mobile/96/04/d4/32/zapekanka_iz_kabachkov_brokkoli_i_cvetnoi_kapusti-780643.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/637/big_636739.jpg)
![](http://fanilla.net/wp-content/uploads/2013/07/IMG_33691.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzg1MjYxL2NvdmVycy80Qlc1NGsuanBlZw.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2021/7/43349/orig_43349_0_xxl.jpg)
![](https://nakormi.com/wp-content/uploads/2019/04/cvetnaya-kapusta-s-kabachkami-na-skovorode-600x397.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/Zapekanka-iz-cvetnoj-kapusty-s-syrom-500x350-2-1200x800.jpg)
![](https://static.wixstatic.com/media/c1b8d3_600f9692c5f1447eace363c35870debb~mv2.jpg/v1/fill/w_600,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/люда изи кук рецепты лучшие блюда лучший кулинарный канал завтрак обед ужин выпечка пасха .jpg)
![](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0000/7715/wide/AdobeStock_189946577_ис.jpg?1571043254)
![](https://img.povar.ru/mobile/0b/2d/49/33/cvetnaya_kapusta_s_ovoshami_v_duhovke-207224.jpg)