Рецепты с блендером для похудения

Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете! Так вот, «съесть» можно, например, домашние смузи для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков, тем самым улучшая состояние кожи, ногтей и волос. То есть, такие напитки смело можно назвать «коктейлями красоты»!

Домашние смузи для похудения

Смузи для похудения — это густые коктейли, приготовленные из различных комбинаций натуральных овощей и фруктов, которые зачастую включают в диетический рацион с целью борьбы с лишними килограммами. Такие напитки отличаются легкостью приготовления и высокой питательной ценностью, способной обеспечить львиную долю потребностей организма в полезных веществах. Представляем вашему вниманию рецепты смузи, которые помогут в считанные минуты приготовить питательный и бодрящий завтрак, без лишних калорий насытить организм и избежать дополнительного перекуса до обеда. Эти коктейли можно употреблять и до начала тренировки, ведь многие из них повышают выносливость и стимулируют расщепление жировых отложений. А после физических упражнений густые витаминные напитки помогают восстановить силы.

Смузи из арбуза для похудения — рецепт для блендера. Привет, мои хорошие! Он мягко очищает кишечник, а также даёт организму питательные вещества и чистую воду, необходимую для качественной работы всех систем тела. Для приготовления понадобится блендер. Друзья, мы подготовили для вас статью, в которой рассказали как правильно выбирать арбуз - "Как правильно выбрать сладкий, спелый и вкусный арбуз".

С кокосом и кофе, зеленым чаем и клубникой: 15 простых рецептов смузи для похудения

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельчённых в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. А в качестве основы обычно идёт растительное молоко: соевое, миндальное, кокосовое — или сок, или йогурт. Летом во многие рецепты добавляют лёд.